Sala libre
39 €/mes
Acceso completo en todo el horario, valoración inicial y revisión de técnica cuando la pidas. Sin clases dirigidas.
Reservar la semana de pruebaLa Laguna · desde 2017
Aquí caben 45.
Por eso paramos
en 380 socios.
Sala de fuerza en La Laguna desde 2017. Sin permanencia, sin matrícula, y con el mapa de ocupación hora por hora publicado ahí abajo para que sepas a qué te apuntas.
- 480 m²
- Aforo 45
- 310 socios de 380
- 3 entrenadores titulados
Cuándo está vacío
A las 19:30 esto está lleno. Te lo enseñamos abajo, hora por hora, para que no te apuntes y te arrepientas el primer martes.
Vacío Tranquilo Con gente Lleno Muy lleno Franja de tarifa valle
Pulsa una franja para leerla en palabras.
Las tres horas más vacías
Las tres más llenas
Medias de los últimos tres meses sobre un aforo de 45. Un festivo o un puente cambian el dato, pero la forma de la semana es esa.
Arma tu semana
Marca los huecos a los que podrías venir de verdad, no los ideales. Con dos días bien puestos se progresa; con cinco imaginarios, no.
Lo que cuesta
No hay permanencia porque no hace falta: el que se va es porque no le encaja, y atarlo doce meses no lo hace entrenar.
Sala + clases
49 €/mes
Todo lo anterior más las 14 clases semanales. Las clases son de 12 personas como máximo y se reservan desde el móvil.
- 14 clases a la semana
- 12 plazas por clase
- Se cancela hasta 2 horas antes
Horas valle
32 €/mes
De 10:00 a 16:00 de lunes a viernes. Es la franja en la que sobra sitio, y por eso es más barata. Si tu horario encaja aquí, es la mejor tarifa de La Laguna con entrenador titulado en sala.
Reservar la semana de pruebaSuelto
- Entrenamiento personal, una sesión 40 €
- Bono de 8 sesiones 280 €
- Bono de 10 entradas sueltas 65 €
Lo que no cobramos
- Matrícula
- 0 €
- Permanencia
- Ninguna
- Baja
- Avisando con 15 días, por WhatsApp, sin llamada de retención ni formulario escondido
- Congelar la cuota por viaje o lesión
- Gratis, hasta dos meses al año
Cómo es la sala
480 m² en una planta. Esto es lo que hay dentro, contado con números.
- 4racks con barra olímpica
- 2plataformas de halterofilia
- 1.100 kgde discos de goma
- 2 a 50 kgmancuernas, en saltos de 2
- 6bancos
- 2poleas dobles y máquina de dorsal
- 3 · 2 · 2cintas, bicis y remos
- 60 m²de zona de suelo para movilidad
Quién te va a corregir
En la sala hay siempre un entrenador con carrera, no un monitor de rotación. Eso es lo que separa esta cuota de una de 19,90 €.
Dácil Hernández
Entrenadora y copropietaria
Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Lleva fuerza y la readaptación de quien viene de una lesión con el alta médica en la mano.
Iván Quintero
Entrenador y copropietario
Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (CAFD)
Lleva halterofilia y es el que está en sala corrigiendo por las mañanas.
Mónica Alonso
Entrenadora
Técnico Superior en Acondicionamiento Físico
Lleva acondicionamiento y movilidad, y las clases de las ocho de la mañana.
La primera semana, paso a paso
Paramos las altas en 380 socios. Si eso te suena a marketing, ven un jueves a las siete y mira si cabe uno más.
-
Día 1
Valoración (45 min)
Hablamos de lesiones, de horarios y de qué has hecho antes. Nadie te va a medir el porcentaje de grasa ni a pesarte si no quieres.
-
Día 2
Primer entrenamiento acompañado
Con un entrenador al lado toda la sesión. Se aprende a montar la barra y a colocar los seguros del rack, que es lo que da vergüenza preguntar luego.
-
Día 4
Vas solo
Con la rutina escrita en papel. Si te pierdes, hay alguien en sala. Este día es el importante: es el que te dice si te vas a sentir cómodo aquí.
-
Día 7
Decides
Sin llamada comercial. Si te apuntas, se apunta; si no, no volvemos a escribirte.
Preguntas
No. Avisas con 15 días por WhatsApp y se acabó. No hay llamada de retención ni formulario escondido en un PDF.
Se congela la cuota, gratis, hasta dos meses al año. Se pide por WhatsApp.
De 10:00 a 16:00 de lunes a viernes sobra sitio, y por eso hay una tarifa más barata para esa franja. El mapa de arriba tiene todas las horas.
Es la pregunta que más nos hacen. Por eso el segundo día vas acompañado toda la sesión: lo que agobia no es el esfuerzo, es no saber cómo se monta una barra.
Sí, son de 12 y se llenan. Se reservan desde el móvil y se pueden cancelar hasta 2 horas antes.
No. Somos 480 m² de sala de fuerza y una zona de suelo. Si buscas spa, hay sitios mejores que este y te los decimos.
Sí, con el alta médica y el informe. Dácil trabaja readaptación. Lo que no hacemos es diagnosticar ni tratar: eso es del fisioterapeuta y del médico.
Zona azul en Heraclio Sánchez, el aparcamiento de la Universidad a 5 minutos, y el tranvía te deja a 200 m en Cruz de Piedra.
Reservar la prueba
Una semana entera, con valoración incluida. No cobramos nada y no hay que dejar tarjeta.
Reserva anotada
Te escribimos para cuadrar la valoración, normalmente el mismo día. Ven con ropa de entrenar: el primer día ya se hace algo.
Dónde estamos
Dirección
Calle Heraclio Sánchez, 41, bajo38204 San Cristóbal de La Laguna
Santa Cruz de Tenerife Cómo llegar
Horarios
| Lunes a viernes | 07:00 – 22:00 |
|---|---|
| Sábado | 09:00 – 14:00 |
| Domingo | Cerrado |
Aparcamiento y transporte
- Sin parking propio.
- Zona azul en Heraclio Sánchez.
- Aparcamiento de la Universidad, a 5 minutos andando.
- Tranvía a 200 m, parada Cruz de Piedra.